rECEITAS

E-BOOKS

Todos os livros de receita de têm algo em comum: preparos sem glúten, com alto valor de proteínas, gorduras boas, fibras e com baixa carga glicêmica. São opções para ter um dia com mais disposição e saciedade, além da possibilidade de ter um cardápio

Volume 1 - Café da manhã

Receitas em 10 minutos

Todos os livros de receita de sua autoria têm algo em comum: preparos sem glúten, com alto valor de proteínas, gorduras boas, fibras e com baixa carga glicêmica. São opções para ter um dia com mais disposição e saciedade com muita variedade de sabores e nutrientes.

Volume 2 - Lanches

Receitas em 10 minutos

Todos os livros de receita de sua autoria têm algo em comum: preparos sem glúten, com alto valor de proteínas, gorduras boas, fibras e com baixa carga glicêmica. São opções para ter um dia com mais disposição e saciedade com muita variedade de sabores e nutrientes.

Volume 1 - Café da manhã

Receitas Plant Based

Todos os livros de receita de sua autoria têm algo em comum: preparos sem glúten, com alto valor de proteínas, gorduras boas, fibras e com baixa carga glicêmica. São opções para ter um dia com mais disposição e saciedade com muita variedade de sabores e nutrientes.

Volume 2 - Lanches

Receitas Plant Based

Todos os livros de receita de sua autoria têm algo em comum: preparos sem glúten, com alto valor de proteínas, gorduras boas, fibras e com baixa carga glicêmica. São opções para ter um dia com mais disposição e saciedade com muita variedade de sabores e nutrientes.